お酒を飲むと足がダルくなるのは自分だけ?原因・対処法は?

ビール

お酒を飲むと、よく足がだるくなります。

ちょっとぐらいのお酒の量だと全然問題はないのですけれども、
自分はもともとアルコールに弱いので、ビール3倍ぐらい飲んでしまうとかなりべろべろになります。

そしてその状態になると・・・、
家に帰る頃には足がだるくて仕方ありません。

ただでさえアルコールを飲みすぎると眠りが浅くなってしまうし、
その上足がだるいので、本当に夜はキツイ。

・・・でもこの足がだるくなるのって自分だけなのかな?

友達に聞いてもそんな人いないし、なんでだろー?とずっと思っていて、
対処法としてお風呂で下半身を良く温めたり揉んだりしていたのですけれども、

それでもだるいものはだるい!

気になったのでインターネットで調べてみたところ・・・。

原因は「水分不足」「血流が滞っている」「ビタミンB不足」が主な原因とのこと。

やっぱり自分だけじゃなかったんだ!
お酒を飲むと足がだるくなる原因がたくさんあったのですねー。

ちょっとホッ?としました。笑

そして解決方法は、これら原因を解消すればいいのだから、

・水をたくさん飲む。
・身体を温め血流を良くする。
・足を高く上げ血がポンプ(心臓)に戻ってきやすくする。
・簡単なストレッチをする

・ビタミンBを積極的に摂取する。

なるほどなるほど。

食べ物で言えば、豚肉とか枝豆、たらこ、玄米、ウナギなんかがビタミンBを多く含みいいみたいですね!
お酒を飲むならば、美味しく健康に付き合っていきたいもんです♪

枝豆なんかは、簡単に注文することができるし、これからは積極的に取り入れてみよう。



「顔全体ひげじゃん」


こんな風に、初対面の女性に言われてしまいました。
バカにされました。

ひげチクチク痛い

 
まじバカです。
なんなのあの女(アマ)。
 
そんな女は2度とゴメン。
こちらから願い下げなので、どーでもいいんですけど。
 
 
でも、どーでもいいんですけど。
気になっちゃってる自分がいます。
 
トラウマです。
 
 
ほんと心ないことでも、男って傷つくんです。
 
 
女性の皆さん、
男だからってちょっとぐらい容姿をバカにしてもいいだろう・・・、
 
という考えはやめてね。
 
 
僕らも人間です。
 
 
あなたたち女性も、
 
そのリブ肉何グラム?
どこで身につけたの?
 
とか聞かれたら嫌でしょう?
 
 
それと同じです。
 
 
ひげがバカにされたから笑い飛ばせと?
いやいやいや。
 
 
あなたたちも、
その豚鼻すげーな、と言われて、鼻をヒクヒクしながら笑い飛ばせないでしょう?
 
 
それと同じです。
 

・・・そんなこといってもしょーがないね。
 

しょーがないので、
僕はひげ脱毛を始めました。 
 
ひげが濃いので、無制限プランで通ってます。
 
 
無制限プランがうれしいひげ脱毛クリニック

 
もう、「顔全体ひげじゃん」なんて言わせません。
 
 

■【写真を公開】3回のひげ脱毛でこうなった! 
 
※ このブログの管理人です。脱毛前です。※
ヒゲ脱毛0回目体験前のほほ写真

⇒ 3回、ひげ脱毛をしたあとの写真はこちら 

たかが3回、されど3回。
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